Женщина.

Если уж без «прелестей» раннего токсикоза обойтись не удалось, то на этой неделе тошнота может усилиться. У некоторых женщин появляются непереносимость отдельных запахов, повышенное слюноотделение. К ощущению «тяжести» в молочных железах могут добавиться периодические покалывания.

Как уже говорилось, причиной тому — гормональные изменения в организме беременной женщины. Они направлены на обеспечение наилучших условий для развития малыша, т. е. преследуют самые благие цели. И то, что организм будущей мамы именно так реагирует на меняющийся гормональный фон — это, упрощенно говоря, «издержки производства».

Способы борьбы с плохим самочувствием

• Продолжать (или начать) прием витаминных препаратов для беременных, причем стараться употреблять их в то время суток, когда рвота обычно не беспокоит. Это не всегда помогает снизить проявления токсикоза, зато обеспечит плод необходимым количеством полезных веществ.
• Есть меньше, но чаще (6— 7 раз в день). Первый прием пищи — прямо в постели, еще до подъема, а последний — незадолго до отхода ко сну. Можно поэкспериментировать с разными продуктами: вполне возможно, что сухарики или крекеры (а может быть, изюм или крабовые чипсы) уменьшат тошноту.
• Советуем не забывать про жидкость — ее можно получить в виде соков и минеральной воды, а также из фруктов (арбуз, дыня, хурма или груши) или овощей (салат из огурцов и помидоров и т. д.). Особенно это важно, если будущую маму беспокоит рвота, поскольку при этом организм теряет много жидкости и солей.
• Больше отдыхать: ложиться пораньше, а вставать попозже. Стараться не перетруждать себя в течение дня, и особенно — с утра.
• Постараться избегать контактов с раздражающими запахами (дезодоранты, туалетная вода и прочие парфюмерные продукты, пищевые ароматы и т. п.) и вкусами. Домочадцы должны всячески этому способствовать, даже если это несколько ущемляет их свободу. Некоторые женщины утверждают, что уменьшать утреннюю тошноту позволяет хорошая зубная паста или жевательная резинка.
• Избегать стрессовых нагрузок. Если нельзя устранить причину стресса (например, это работа), можно прибегнуть к помощи психотерапевта. У него беременная женщина получит необходимую ей психоэмоциональную разгрузку, что позволит ей иначе ощущать свое новое состояние. Кроме того, будущая мама может овладеть основами аутотренинга, что часто оказывается эффективным оружием в борьбе с ранним токсикоом.
• Иногда помогают методы восточной медицины. Иглорефлексотерапия, пальцевая акупунктура позволяют справляться с тошнотой и рвотой, головными болями, слюнотечением (птиализмом)и другими проявлениями раннего токсикоза. Один важный момент: перед тем как обратиться за помощью к специалисту по восточной медицине, необходимо убедиться в его профессиональном уровне. К сожалению, сейчас на рынке медицинских услуг появилось большое количество некомпетентных людей, активно работающих в этой области.
• Ни в коем случае не прибегать к самолечению! Хороший врач всегда постарается найти оптимальный способ решения проблем пациентки (учитывая и интересы будущего малыша).

Рекомендации к 1-й недели остаются в силе.

Будущий ребенок.

На этой неделе в организме малыша произошло много великих свершений!
Еще один стремительный скачок к совершенству — и рыбка превратилась в амфибию: у нее появилась межпредсердная перегородка, разделяющая сердце на 3 отдела. К такому 3-камер-ному «моторчику» полагается и дополнительный набор внутренних изменений: в виде скопления особых клеток закладываются селезенка и почки, из особого расширения первичной кишки выделяется желудок, расправляется задняя перепонка кишечника.

Первичные мозговые пузыри на этой неделе преобразуются в основные отделы головного мозга, а под ними появляется эпифиз — то есть шишковидная железа, которая оказывает влияние на половое созревание, функцию половых желез, ритм сна и бодрствования и на многое другое.

Кроме того, появляются зачатки ручек и ножек, начинается формирование отдельных частей внутреннего уха и гортани.

Интенсивно развивается плацента (детское место) — специальный орган, который в дальнейшем будет отвечать за дыхание, питание, защиту плода, а также за выработку необходимых ему гормонов.

К наружным изменениям, происшедшим на прошлых неделях, прибавляется еле заметная пуповина. К концу этой недели малыш значительно подрос: теперь это живой организм весом в 3,5 г.

Но, безусловно, самых главных новостей — две.
Первая — его сердце бьется! При использовании хорошего ультразвукового сканера можно уловить сокращения крошечного сердечка. Вторая — полное закрытие нервной трубки.

Видеогид. Шестая неделя беременности. Побочные эффекты.